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高薪体面的背后,是互联网人不容忽视的身体健康状况

发布时间:2018-09-05发布者:w66利来老牌商城点击次数:1303

w66利来老牌 www.edgesz28.com   如今,最吃香的行业莫过于互联网了。能够在BAT等互联网巨头企业工作,更是让人羡慕无比。然而,我们只看到了他们衣着光鲜、收入丰厚的一面,却没有看到他们工作艰辛的一面。工作节奏快、压力大,加班、熬夜更是家常便饭。长时间高强度的工作,他们的身体都怎么样呢?

 

日前,华为运动健康公众号就对百度、阿里巴巴、腾讯、华为四大互联网巨头的员工进行了调研。调研结果显示,员工的身体状况不容乐观。生理年龄大于实际年龄、体脂率超标、加班熬夜等问题,在互联网企业中十分普遍。其中,在平均身体年龄、体脂率超标和不健身人数比例方面,阿里巴巴均位列第一。

 

那么,互联网人的身体为什么会出现这些问题呢?

 

首先,互联网企业员工长期封闭在空调房内工作、生活??掌涣魍?、工作人员密集直接导致空气质量变差,氧气含量减少,影响了人们的生理正?;?,造成身体缺氧。其次,互联网是一个用脑的行业。当人们长时间处于高强度、高压力的工作状态时,身体的耗氧量使平时的2~3倍。当氧气的消耗量大于供应量时,身体自然也就处于缺氧状态了。

 

还有就是缺乏锻炼。严苛的考核机制、不成文的加班文化,使得互联网人每天的工作时间往往超过10个小时,再加上上下班的时间,根本没有多余的时间去参加运动锻炼。而长期缺乏运动,会导致心肺功能的弱化,使得人体吸收氧气的能力降低。

 

总的来说,互联网人身体状况普遍较差的原因,就是缺氧。氧气是维持人体机能运转不可或缺的关键性因素,人体正常的新陈代谢和生理功能都离不开氧气。特别是心、脑、肝脏等器官对氧的需求更高。长时间高强度、高压力的工作,会导致身体机能下降,使身体各个器官缺氧。而缺氧,又会加剧记忆力下降和反应迟缓,持续影响后期的工作效率,造成恶性循环。

 

因此,千万不要忽视缺氧对身体带来的伤害。在日常工作和生活中,更加应该注意身体是否处于缺氧状态??梢苑靡恍┌履堆?,能够介导人体克氏循环,提升血液的含氧量,让更多的氧气参与到为细胞功能的过程。充足的氧气能够保证充足的供能,从而让细胞时刻保持旺盛的活力,维持身体的健康运转。


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